Kalsiyum nedir? Kalsiyum içeren besinler
Günlük faaliyetlerin ve yaşamın bütününü derinden etkileyen mineraller düzenleyici görevi görmektedir. Düzenleyici görevi bulunan bu minerallerin arasında vücuttaki oranı en fazla olan kalsiyumun; kemik, kas ve sinirlerde etkinliği yüksektir. Vücutta sentezlenemeyen kalsiyumun dışarıdan takviye ya da besin yoluyla alınması gerekir....
Haberi Oku