Mod seçin, deneyimini kişiselleştirin.
Omega-3’ün hücre zarına büyük katkılarının yanında cilt kuruluğu, göz sağlığı gibi pek çok konuda olumlu etkisi bulunur. ALA (Alfa-linolenik asit), DHA (Dokosaheksaenoik asit) ve EPA (Eikosapentaenoik asit) isminde üç türü bulunan omega-3 takviyesi kilo aldırır mı? İştah açar mı? Zararı...
Haberi OkuVücutta kendi başına üretilmeyip dışarıdan hazır alınan pek çok vitamin ve yağ asidi vardır. Bunlardan birisi de omega-3’tür. Doymamış yağ asidi olan omega-3, hücre zarları için mühim bir bileşendir. OMEGA-3 NEDİR? Omega-3, uzun zincirli olup doymamış yağ asitleri grubu...
Haberi OkuTürkiye İş Bankası tarafından ihtiyaçları doğrudan karşılamak ve alacakları kolaylaştırmak için ödeme talebi artık banka üzerinden yapılabilecek. Ödeme talep etmenin kolay yolu olarak ‘Ödeme İste’ özelliği İş Cep’e eklendi. ÖDEME İSTE NEDİR? İş Bankası müşterileri, alacakları ödemeyi beklemek yerine...
Haberi OkuEkonomist Mahfi Eğilmez, Türkiye’deki ekonomik sorunların farklı bir evreye geçtiğini ifade etmek için “Türkiye'nin yüksek enflasyon çıkmazı sonrası ‘skimpflasyon’ ve ‘shrinkflasyon’ girdabına girdiğini” belirtti. Mahfi Eğilmez’in “Enflasyonla ilgili tartışmalar” adlı yazısında bahsettiği kavramlar ise ürün kalitesi ve miktarıyla ilgili. ...
Haberi OkuC ve K vitaminleri bakımından zengin olan kivi, yüksek lif içerir. Ayrıca A ve E vitaminleri, kalsiyum, çinko, magnezyum içeriği zengin olduğu için insanlar tarafından tercih edilir. Kalori ve şeker oranı düşük olup günlük C vitamini ihtiyacını karşılar. Ekşi tadı...
Haberi OkuTamamlayıcı sağlık sigortası bireysel olarak kullanılabilen bir sigorta çeşididir. Bunun yanı sıra aile üyelerini kapsayacak şekilde de TSS yaptırılabilir. Böylece diğer aile fertleri de dahil olacak şekilde tamamlayıcı sağlık sigortasından yararlanılabilir. Bu durumda pek çok sigorta şirketi tarafından genellikle %5...
Haberi OkuYaşam kalitesini arttırmakta önemli bir faktör olan spor, gelecekteki rahatsızlıklardan da sizi korur. Vücut sağlığınızın korunması ve zihin yapınızın değişmesinde etkili olur. Mümkün mertebe her gün 30 dakika spor yapmak hayatınızda pek çok değişikliği de beraberinde getirecektir. Düzenli spor yapmanın...
Haberi OkuKırmızı, turuncu, sarı ve yeşil yapraklı besinlerde bulunan beta karoten bağışıklık sistemi ve diğer pek çok sistem için çok önemlidir. A vitaminine dönüşmesi için provitamin olarak bulunan beta karoten pek çok hastalığı engelleyebilmesi bakımından önemlidir. Peki beta karoten nedir? Beta...
Haberi OkuYaz mevsiminizi kabusa çeviren sivrisineklerin ısırığı kaşıntı, kızarma gibi semptomlara neden olur. Yaşanılan yere göre çeşitli hastalıkları beraberinde getirme riski de bulunmaktadır. İnce-uzun bacakları, küçük olmaları ve sesleriyle kolayca tanınan sivrisinekler basit görülse de dikkat edilmesi gereken canlılardır. SİVRİSİNEK...
Haberi OkuÖlçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezci (ÖSYM) tarafından düzenlenen ve 2024 yılının ilk Yabancı Dil Sınavı (YDS) hakkında merak edilen tüm ayrıntılar ÖSYM tarafından açıklandı. YDS 2024 başvuruları başladı mı? YDS’ye nasıl başvurulur? 2024 YDS BAŞVURULARI NE ZAMAN? Ölçme, Seçme...
Haberi Oku
