İdeal istirahat kalp hızı kaç olmalıdır?
Kalp insan vücudundaki dokuları kanla sulamak üzere görevlendirilmiş bir organdır. Egzersiz anında vücudumuzdaki dokuların ve organların, kanla sulanma ihtiyacını karşılamak üzere kalbimiz hızlanır. İstirahatteyken bu ihtiyaç minimuma düştüğü için kalbimiz yavaşlar. İstirahat kalp hızı adı üstünde istirahat halindeyken bir dakikada...
Devamını Oku